許多人睡覺的時候，都會打鼾，正因為這種情況太常見，所以許多人都不是很在意，其實打鼾的危害非常大，過於嚴重的話，其實是需要治療的。打鼾是民間的一種說法，其正確的稱呼是睡眠窒息症，都稱之為窒息了，可見其還是存在一定的危險性。那睡眠窒息症症狀都有哪些？對其了解一點，幫自己的睡眠安全把關。

睡眠窒息症症狀非常明顯，其中最常見的就是鼾聲大，對身邊的人會產生影響，導致身邊的人無法入眠。而對自己來說，往往在睡眠中有可能呼吸會停止，瞬間的短暫停止呼吸導致人突然清醒，想要再入睡就非常困難了。

睡眠窒息症分為了三種，有阻塞性、中樞性還有混合性的。阻塞性的症狀就是睡眠中突然呼吸就停止，而且每晚的次數很多，少的可能幾十次，多的可達幾百次，這樣的結果導致無法安睡，反而使得患者白天非常疲憊，而且對健康也極為不利。中樞性的睡眠窒息相對來說危害比較小，只有一瞬間，時間很短，是因為大腦沒有發出呼吸的指令所導致。混合性的症狀，不僅打呼嚕，還多次醒來，多數還會張著嘴呼吸等等。

鼻鼾影響非常大，影響睡眠後，不僅會讓人的記憶力下降，還使脾氣越來越暴燥，所以如果有這樣的毛病，建議儘早就醫。