增強記憶力的飲品應該如何選擇
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市面上銷售著大量的功能性飲品，眾多產品當中又以增強記憶力飲品最受歡迎。皆因現代人生活和工作壓力太大，很多時候因為睡眠嚴重不足，導致記憶力開始衰退，所以需要這類飲品來彌補不足。不過，市面上太多產品，添加的成份和含量都各不相同，為了安全健康著想，市民應該怎樣選擇呢？
眾所周知，攝入大量鹽分對身體健康不利，但其實太多糖分也同樣危險，不僅會引起肥胖，而且也會誘發各種慢性疾病。如果飲品添加糖分較多，長期攝入對身體影響很大。所以，無糖提神飲料自然值得推崇，同時建議大家盡量挑選少添加或者零添加的飲品，那麼就不用害怕長期飲用了。
市面上能夠增強記憶力的飲品都有詳細說明，有的會限定每天最多攝入的建議量，通常是一天一罐，一次過攝入太多可能會影響健康。同時，這些飲品應該有相關的認證，這樣才能確保質量穩定，不要因為便宜購買不知名的產品，因為它可能帶來不確定的風險。最後提醒大家，功能性飲品製作為特殊情況下輔助，不建議無節制飲用。